درمان پانیک

اختلال هراس یک بیماری جدی است که ممکن است در حدود 75 از 75 نفر یک نفر را تجربه کند. معمولاً در دوران نوجوانی یا اوایل بزرگسالی ظاهر می شود ، و گرچه دلایل دقیق آن مشخص نیست ، اما به نظر می رسد ارتباطی با انتقال عمده زندگی وجود دارد که به طور بالقوه استرس زا است: فارغ التحصیلی از دانشگاه ، ازدواج ، ازدواج ، فرزند اول و غیره. همچنین شواهدی وجود دارد که مستعد ژنتیکی است. اگر یکی از اعضای خانواده از اختلال هراس رنج برده است ، شما خودتان به خصوص در طول زمان زندگی خود که به خصوص استرس زا است ، خطر ابتلا به آن را افزایش می دهید.

حمله وحشت ناگهانی ناگهانی ترس بیش از حد است که بدون اخطار و بدون هیچ دلیل واضحی صورت می گیرد. به مراتب شدیدتر از احساس "استرس" است که بیشتر افراد تجربه می کنند. علائم حمله پانیک عبارتند از:

نفس کشیدن احساس دلهره در قلب ، احساس احساس این که شما "نمی توانید هوا را به اندازه کافی بدست آورید" وحشتی دارد که تقریباً فلج کننده سرگیجه ، سبکی یا حالت تهوع ، تعریق ، لرزیدن ، گرگرفتگی در قفسه سینه ، یا گرسنگی ناگهانی در انگشتان یا انگشتان پا ("پین و سوزن") می ترسد. شما دیوانه می شوید یا می خواهید بمیرید

شما احتمالاً این را پاسخی کلاسیک "پرواز یا جنگ" می دانید که انسان ها در شرایط خطر قرار می گیرند. اما به نظر می رسد که در هنگام حمله وحشت ، این علائم از جایی دیگر افزایش می یابد. آنها در شرایط به ظاهر بی ضرر اتفاق می افتند - حتی می توانید در حالی که شما در خواب هستید اتفاق بیفتد.

علاوه بر علائم فوق ، حمله وحشت با شرایط زیر مشخص می شود:

ناگهان ، بدون هیچ گونه اخطاریه و بدون هیچ راه جلوگیری از آن اتفاق می افتد. سطح ترس متناسب با وضعیت واقعی است. در واقع ، در واقع ، کاملاً نامربوط است. در عرض چند دقیقه می گذرد. بدن نمی تواند پاسخ "جنگ یا پرواز" را بیش از این تحمل کند. با این حال ، حملات مکرر می توانند ساعت ها ادامه پیدا کنند.

حمله وحشت خطرناک نیست ، اما می تواند وحشتناک باشد ، تا حد زیادی به دلیل احساس "دیوانه" و "خارج از کنترل". اختلال هراس به دلیل حملات هراس ناشی از آن وحشتناک است ، و همچنین به دلیل اینکه اغلب منجر به عوارض دیگری مانند فوبیا ، افسردگی ، سوء مصرف مواد ، عوارض پزشکی و حتی خودکشی می شود. اثرات آن می تواند از كلمات خفیف یا نقص اجتماعی تا ناتوانی كامل در مواجهه با جهان خارج باشد.

در حقیقت ، هراسهایی که افراد مبتلا به اختلال هراس ایجاد می کنند از ترس از اشیاء یا رویدادهای واقعی ناشی نمی شود بلکه از ترس از حمله دیگر ناشی می شود. در این موارد ، افراد از اشیاء یا موقعیت های خاص دوری می کنند زیرا می ترسند این موارد باعث حمله دیگری شود.

لطفا به یاد داشته باشید که فقط یک درمانگر مجاز می تواند یک اختلال هراس را تشخیص دهد. علائم خاصی وجود دارد که ممکن است قبلاً از آنها آگاه باشید.

در یک مطالعه مشخص شده است که افراد قبل از تشخیص صحیح ، بعضی اوقات 10 یا بیشتر پزشک را می بینند و تنها از هر 4 نفر مبتلا به این اختلال درمان مورد نیاز خود را دریافت می کنند. به همین دلیل مهم است که بدانید علائم چیست و اطمینان حاصل کنید که به شما کمک صحیحی می کند.

بسیاری از افراد حملات هراس گاه و بیگاه را تجربه می کنند ، و اگر یک یا دو حمله از این قبیل را داشته باشید ، احتمالاً دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. علائم اصلی اختلال هراس ترس مداوم از انجام حملات هراس در آینده است. اگر از حملات مکرر (چهار یا بیشتر) هراس رنج می برید ، و به خصوص اگر دچار حمله هراس شده اید و از ترس داشتن یک فرد دیگر در معرض هراس هستید ، این علائمی است که باید در جستجوی یک متخصص بهداشت روان که متخصص در هراس یا اضطراب اضطراب است ، فکر کنید. .

بدن: ممکن است مستعد ژنتیکی برای اختلالات اضطرابی باشد. برخی از مبتلایان گزارش می دهند که یکی از اعضای خانواده دچار اختلال هراس یا برخی از اختلالات عاطفی دیگری مانند افسردگی شده است. مطالعات با دوقلوها احتمال "ارث ژنتیکی" این اختلال را تأیید کرده است.

اختلال هراس همچنین می تواند به دلیل نقص بیولوژیکی باشد ، اگرچه هنوز یک نشانگر بیولوژیکی مشخص مشخص نشده است.

همه گروه های قومی در معرض اختلال هراس هستند. به دلایل نامعلوم ، زنان دو برابر بیشتر از مردان دچار این اختلال هستند.

ذهن: وقایع استرس زا در زندگی می تواند باعث اختلال هراس شود. یك انجمن كه مورد توجه قرار گرفته است ، از بین رفتن یا جدایی اخیر است. برخی محققان "استرسور زندگی" را به ترموستات تشبیه می کنند. یعنی ، هنگامی که استرس مقاومت شما را کاهش می دهد ، پیشگیری جسمی اساسی وارد می شود و باعث حمله می شود.

هر دو: دلایل جسمی و روانی اختلال هراس با هم کار می کنند. اگرچه در ابتدا حملات ممکن است از رنگ آبی خارج شود ، در نهایت فرد مبتلا با واکنش به علائم جسمی یک حمله در واقع می تواند به آنها کمک کند.

به عنوان مثال ، اگر فرد مبتلا به اختلال هراس ، ضربان قلب مسابقه ای ناشی از نوشیدن قهوه ، ورزش یا مصرف داروی خاصی را تجربه کند ، ممکن است این را به عنوان یک علامت حمله تعبیر کند و به دلیل اضطراب خود ، در واقع حمله را به همراه داشته باشد. از طرف دیگر ، گاهی اوقات قهوه ، ورزش و برخی از داروهای خاص باعث ایجاد حملات وحشت می شوند. یکی از ناامید کننده ترین چیزها برای مبتلای هراس ، این است که هرگز نمی دانیم چگونه محرک های مختلف حمله را جدا کنیم. به همین دلیل است که درمان صحیح برای اختلال هراس بر تمام جنبه ها - جسمی ، روانی و فیزیولوژیکی این اختلال متمرکز است.

اگر این معالجه را دریافت کنند ، جواب این سؤال بسیار بله است.

اختلال هراس با انواع روش های درمانی قابل درمان بسیار قابل درمان است. این معالجه بسیار مؤثر است و بیشتر افرادی که درمان را با موفقیت پشت سر گذاشته اند می توانند همچنان از بروز موقعیتی یا اضطراب خود را تجربه کنند و ممکن است در این موارد درمان بیشتر لازم باشد. پس از درمان ، اختلال هراس منجر به عوارض دائمی نمی شود.

http://mediajx.com/story8285805/درمان-پانیک

http://bookmark-dofollow.com/story7242165/درمان-پانیک

http://bookmark-template.com/story7237770/درمان-پانیک

http://socialmediainuk.com/story5812242/درمان-پانیک

http://dirstop.com/story6081500/درمان-پانیک

http://opensocialfactory.com/story4926958/درمان-پانیک

http://gorillasocialwork.com/story6065566/درمان-پانیک

http://ztndz.com/story7586686/درمان-پانیک

http://socialrus.com/story5424559/درمان-پانیک

http://socialmediastore.net/story5908119/درمان-پانیک

http://socialnetworkadsinfo.com/story5966008/درمان-پانیک

http://bookmarkbirth.com/story5774254/درمان-پانیک

http://bookmarkport.com/story5931433/درمان-پانیک

http://bookmarkloves.com/story5982207/درمان-پانیک

http://getsocialpr.com/story6009668/درمان-پانیک

http://bookmarkstumble.com/story1397013/درمان-پانیک

http://gatherbookmarks.com/story7066808/درمان-پانیک

http://bookmarkstime.com/story6968752/درمان-پانیک

http://bookmarkextent.com/story7952030/درمان-پانیک

http://bookmarkrange.com/story7829027/درمان-پانیک

http://bookmarkswing.com/story7945308/درمان-پانیک

http://bookmarksknot.com/story7973549/درمان-پانیک

http://bookmarkspring.com/story1438466/درمان-پانیک

http://altbookmark.com/story7967521/درمان-پانیک

http://letusbookmark.com/story7805758/درمان-پانیک

http://trackbookmark.com/story7763906/درمان-پانیک

http://hindibookmark.com/story7842420/درمان-پانیک

http://bookmarkshq.com/story7816984/درمان-پانیک

http://nybookmark.com/story7085614/درمان-پانیک

http://bookmarketmaven.com/story7067095/درمان-پانیک